Ce este Tulburarea de Stres Post-Traumatic (TSPT) şi cum putem scăpa de ea?

PTSD

Stresul post-traumatic este o tulburare care se dezvoltă după ce experimentăm un eveniment pe care îl percepem ca fiind unul periculos, şocant sau înfricoşător, precum un accident grav de maşină, rănirea sau moartea unei persoane drage etc. În opinia specialiştilor, atunci când experimentăm un asemenea eveniment, trauma este resimțită Vezi tot...

by admin | Publicat cu 5 luni in urma
vaccin
De admin In luni, noiembrie 7th, 2016
0 Comments

Nevaccinarea împotriva gripei expune persoanele din grupele vulnerabile unui risc crescut de complicații grave

99.06% dintre decesele confirmate cu virus gripal, în 2015 în România, au fost înregistrate la persoane nevaccinate! Gripa sezonieră reprezintă o problemă acută de sănătate publică, ce poate afecta grav Vezi tot...

sindrom-impostor
De admin In duminică, octombrie 23rd, 2016
0 Comments

Sindromul impostorului – 70% din oameni au simtit asta, macar o data in viata

Un sindrom, descoperit pentru prima data acum aproape 40 de ani, este din ce în ce mai răspândit nu doar în lumea vedetelor, ci şi în rândul oamenilor obişnuiţi. Este vorba de Sindromul “Impostorului”, Vezi tot...

depresie
De admin In duminică, octombrie 9th, 2016
0 Comments

4 metode suprinzătoare pentru a scăpa de depresie

Într-o lume în care tehnologia ne permite să comunicăm cu persoane aflate în orice punct al Planetei, paradoxal, oamenii se simt din ce în ce mai singuri şi sunt tot mai predispuşi să intre în depresie. Mai Vezi tot...

colaj
De admin In joi, septembrie 1st, 2016
0 Comments

6 poziţii de yoga care va ajută să slăbiti

Lipsa de mişcare, alimentaţia dezorganizată, nerespectarea orelor de odihnă şi factorii de stress, reprezintă principalele motive pentru care aproape 4 din 10 adulţi sunt supraponderali, iar 13% sunt obezi. În Vezi tot...

yoga
De admin In joi, august 25th, 2016
0 Comments

Cum ne pregătim corpul pentru toamnă?

După o vară toridă, în care ne-am împrietenit cu soarele şi cu apa mării, a venit momentul să ne pregătim corpul, mintea şi emoţiile pentru a putea face o tranziţie mai uşoară către sezonul rece. Tradiţia Vezi tot...

fumat
De admin In duminică, iulie 17th, 2016
0 Comments

Cum te poti lasa de fumat rapid și pentru totdeauna prin… hipnoza

Fumatul este una dintre cele mai nocive epidemii la ora actuala, clasându-se pe locul doi intr-un top al cauzelor generatoare de deces, la mica distanta de bolile cardio-vasculare. In acelasi timp, un studiu realizat Vezi tot...

obezitate
De admin In miercuri, iunie 22nd, 2016
0 Comments

Obezitatea, una ditre cele mai frecvente boli – Cum ne putem trata

Obezitatea reprezintă, la ora actuală, una dintre cele mai frecvente boli cu care se confruntă lumea occidentală, iar studiile Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii arată că 39% dintre adulţii planetei sunt Vezi tot...

copii normali
De admin In duminică, mai 22nd, 2016
0 Comments

Copiii noştri sunt normali, adulţii au uitat calea către sufletul lor

Neînţelegerile dintre generaţii par să se amplifice, iar tot mai mulţi părinţi ajung în cabinetele medicale şi psihologice pentru că nu mai reuşesc să găsească soluţii pentru a gestiona conflictele Vezi tot...

stress
De admin In duminică, aprilie 24th, 2016
0 Comments

Cum sa folosim stresul ca factor de motivaţie?

Observam din multe surse ca stresul e un lucru rau, ca ne poate afecta negativ starea de spirit şi ca, din cauza lui, viaţa noastra este aruncata în haos. Psihologii contrazic acest mit şi afirma ca exista un Vezi tot...