Va prezentam o dieta cu pepene galben si branza pe care o puteti urma o data pe saptamana pentru a va curata organismul dumneavoastra. Urmarea unei diete stricte nu este usoara. In plus fata de lupta impotriva foamei, in multe cazuri ne confruntam, de asemenea, cu alte probleme, cum ar fi lipsa de timp sau anxietatea. In cazul in care aveti probleme cu respectarea unor astfel de programe nutritionale, puteti sa optati pentru o dieta nutritionala care se tine, de obicei, o data pe saptamana, cu scopul de a ne detoxifia corpurile. Va oferim un exemplu de dieta pe baza de pepene galben si branza. Cu toate acestea, este important sa luati in considerare ca numai un specialist va poate spune daca aceasta este dieta potrivita pentru dumneavoastra si ce alimente ar trebui sa consumati.
Alimente permise
In plus fata de branza si pepene galben, exista cateva alimente exacte pe care le puteti consuma in ziua dietei, iar in restul saptamanii puteti manca orice doriti, insa cu moderatie: cafea si ceai fara zahar sau lapte; apa; suc de lamiae; oua…
Exemplu de meniu pentru o zi
Mic dejun: Suc de lamaie cu un pahar de apa calda; Pepene galben; 100 de grame de branza elvetiana sau ceva similar; 1 ceasca de cafea (fara zahar sau lapte)
Gustarea de dimineata: Ceai cu lamaie.
Masa de pranz: Pepene galben si 200 de grame de branza.
Gustare: 1 ceai de lamaie si 50 de grame de branza de care doriti.
Cina: O omleta din doua oua si un pepene galben.